DE-ESCALATE      DEFEND      DEFEAT


Wil je zelfverdediging leren,
werken aan je conditie,
zelfvertrouwen & weerbaarheid opbouwen?


Dan ben je bij ons aan het juiste adres.


Wat is 3D Defence?

Het is een self defence methode waarin we onze ervaringen en opleidingen combineren om jullie een complete zelfverdedigingsmethode aan te bieden. De lessen bestaan uit een combinatie van onze huidige opleidingen in "Street Defence Tactics" en "Total Combat Fight System".

Waarom 3D Defence?

In 3D Defence ontwikkelen we jullie skillset,

  • zowel fysiek, mentaal als emotioneel.
  • We trainen in de 3 algemene afstanden (Distances); lang - midden - kort; en alles wat er tussen ligt.
  • we ontwikkelen de skillset die nodig is om zowel staand, als in de clinch en op de grond te vechten, steeds met aandacht voor alle mogelijke gevaren rondom ons.
  • onze focus ligt ook steeds op de nabije omgeving, eventuele meerdere aanvallers, zodat we geen tunnelvisie aanleren en situaties verkeerd zouden inschatten.

3 Distances

Long - Middle - Short range

3 Developments

Standing - clinch/trapping - ground

3 Dimensional

360° focus - multiple opponents - urban/street surroundings



Ja, ik wil me inschrijven!